
23 Abr Cuidado con el aumento de obesidad en los niños, fomenta el consumo de agua, utiliza botilitos en Bogotá
Incrementar el consumo de agua, llenando sus botilitos en Bogotá, con agua, o jugos preparados desde casa, preparar sus onces, son estrategias propuestas que tienen por nombre “Nudging” o empujón en promover consumo saludable. Si bien los padres ejercen un control sobre los alimentos que consumen sus hijos, es algo que ha ido cambiando con el paso del tiempo.
Las cifras de aumento de obesidad en los niños son alarmantes, según un artículo publicado por la revista semana, donde la directora del ICBF es entrevistada, nos mencionan un poco las cifras:
- Niños de 0 a 4 años el exceso de sobrepeso es del 6.4%
- Niños de 5 a 12 años, pasó del 17.5% en el 2010, a 24.4% en la actualidad.
- Adolescentes de 13 a 17 años, pasó de 15.5% en el 2010 a 17.9% en el 2015.
La causa de lo anterior, son los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio, la falta de conocimiento sobre el contenido nutricional de los productos, llevan como consecuencia el aumento de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, algunos cánceres, entre otras la baja productividad del menor asociado a la pereza o fatiga.
Empacar las onces, es una de las estrategias de Nudging, así como ponerle nombres llamativos a las preparaciones, establecer un horario de comida, hacer cortes creativos con las comidas, preparar un bebida saludable que puedes envasar en un botilito en Bogotá, son hábitos de consumo que pueden llegar a disminuir la ingesta de de azúcares artificiales, de las grasas saturadas, que nada aportan al desarrollo mental y físico de los niños.
Fuentes:http://bit.ly/2GnS72s, http://bit.ly/2vfnjMq

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